Biblioteka Wolność była niedawno miejscem spotkania, które przyciągnęło wielu entuzjastów literatury i psychologii. Sabina Sadecka, znana specjalistka w zakresie terapii traumy, podzieliła się z uczestnikami swoją wiedzą i doświadczeniami. Jej wystąpienie, oparte na metodzie Somatic Experiencing, ukazało, że trauma to opowieść, którą można zrozumieć i przekształcić, a nie wyrok na całe życie.

Ekspercka wiedza na temat traumy

Sabina Sadecka, autorka książki „Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy”, przedstawiła metody uzdrawiania po traumatycznych przejściach. Jej podejście wzbudziło duże zainteresowanie, ukazując, że możliwe jest odzyskanie kontroli nad swoim życiem po trudnych doświadczeniach. Sadecka, również twórczyni popularnego podcastu „Ładnie o traumie”, wskazywała na znaczenie zrozumienia emocji i ciała w procesie zdrowienia.

Rola moderatorki w wydarzeniu

Kasia Malinowska, znana z umiejętności prowadzenia dyskusji na tematy związane z rozwojem osobistym, była moderatorką spotkania. Dzięki jej doświadczeniu jako coachki i felietonistki, rozmowa była zarówno inspirująca, jak i edukacyjna. Malinowska zadbała o to, aby każdy uczestnik mógł zrozumieć oraz zaangażować się w tematykę traumy.

Współpraca, która umożliwiła realizację

Wydarzenie nie mogłoby się odbyć bez wsparcia Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ich zaangażowanie zapewniło odpowiednie warunki do przeprowadzenia spotkania, co pozwoliło uczestnikom w pełni skupić się na przekazywanych treściach. To wsparcie było kluczowe dla stworzenia atmosfery sprzyjającej refleksji i dialogowi.

Spotkanie stało się nie tylko okazją do zdobycia wiedzy o radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami, ale również do nawiązania dialogu i wymiany myśli z innymi uczestnikami. Uczestnicy wychodzili z wydarzenia zainspirowani i bogatsi o nowe spojrzenie na możliwości uzdrawiania po traumie.

Źródło: facebook.com/BibliotekaMiejskawLodzi