Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy w Łodzi zaprasza wszystkich mieszkańców, którzy borykają się z problemami bólu barków lub chcą zadbać o swoją sprawność, na bezpłatne zajęcia Akademii Fizjoterapii. Wydarzenie odbędzie się 11 czerwca 2026 roku i zostało stworzone z myślą o codziennych wyzwaniach związanych z siedzącym trybem życia.

Jak zadbać o zdrowie barków i postawę?

Problemy ze stawami barkowymi coraz częściej dotykają osób wykonujących pracę przy komputerze lub spędzających wiele godzin w tej samej pozycji. Brak ruchu prowadzi do napięć mięśniowych i ograniczenia zakresu ruchu, które mogą przejść w przewlekłe bóle. Zajęcia Akademii Fizjoterapii są skierowane do wszystkich, którzy chcą poznać skuteczne sposoby na poprawę swojej kondycji oraz zapobieganie dolegliwościom związanym z brakiem aktywności.

W ramach spotkania przewidziano zarówno praktyczne ćwiczenia ogólnousprawniające, jak i specjalistyczne treningi ukierunkowane na zwiększenie ruchomości i stabilizacji w obrębie barków. Proste zestawy ćwiczeń można stosować bezpośrednio w miejscu pracy lub w domu, co pozwala na szybkie wprowadzenie zdrowych nawyków do codziennego rozkładu dnia.

Konsultacje i wsparcie dla mieszkańców

Oprócz wspólnych ćwiczeń, uczestnicy będą mogli skorzystać z indywidualnych konsultacji z fizjoterapeutą. To okazja, by uzyskać porady dopasowane do własnych potrzeb zdrowotnych oraz odpowiedzi na pytania dotyczące profilaktyki schorzeń układu ruchu. Zapisy na wydarzenie są prowadzone zarówno osobiście – w gabinecie 107C Zakładu Rehabilitacji Leczniczej przy ul. Aleksandrowskiej 61/63 w Łodzi – jak i telefonicznie, co pozwala na szybkie i wygodne zgłoszenie swojego udziału.

Profilaktyka zdrowotna – inwestycja w przyszłość

Lokalne władze coraz większy nacisk kładą na działania profilaktyczne, które mają chronić zdrowie mieszkańców regionu. W ramach projektu „Łódzkie dla profilaktyki” realizowanego pod patronatem Urzędu Marszałkowskiego, prowadzone są różnorodne akcje edukacyjne, badania oraz konsultacje. Program ten obejmuje aż 145 inicjatyw skierowanych do szerokiego grona odbiorców – to około 300 tysięcy mieszkańców.

Samorząd województwa łódzkiego w 2026 roku zabezpieczył 256 milionów złotych na potrzeby ochrony zdrowia, z czego 100 milionów przekazano bezpośrednio placówkom medycznym. Dodatkowe 5,7 miliona złotych przeznaczono na realizację programów profilaktycznych, by umożliwić wcześniejsze wykrywanie chorób i promować zdrowy styl życia.

Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkich, którym zależy na codziennym zdrowiu i sprawności – nawet krótka, regularna aktywność fizyczna może znacząco poprawić samopoczucie i zapobiec rozwojowi wielu schorzeń.

Źródło: Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego