Duże zainteresowanie programem „Łódzkie dla zdrowia seniora” sprawiło, że najpopularniejsze zajęcia, takie jak Tai Chi oraz pływanie, zostały bardzo szybko zapełnione. Mimo tego, dla osób chcących zadbać o formę fizyczną pozostaje jeszcze możliwość udziału w Nordic Walking, który w tym roku został poszerzony o praktyczne warsztaty zdrowotne.

Nordic Walking z edukacją zdrowotną

Seniorzy szukający aktywności na świeżym powietrzu mogą skorzystać z wolnych miejsc na zajęcia z Nordic Walking. Treningi te nie tylko poprawią kondycję, ale także pozwolą uczestnikom zdobyć przydatną wiedzę na temat profilaktyki zdrowotnej. Organizatorzy zadbali o to, by oprócz ćwiczeń była możliwość rozmowy ze specjalistami oraz udziału w krótkich wykładach dotyczących zdrowego trybu życia.

Jak można się zgłosić?

Osoby zainteresowane udziałem w Nordic Walking powinny skontaktować się bezpośrednio z Urzędem Miejskim. To okazja, aby połączyć aktywność fizyczną z pogłębieniem wiedzy o zdrowiu, co jest szczególnie ważne w starszym wieku. Pracownicy Urzędu udzielą wszelkich potrzebnych informacji dotyczących zapisów i organizacji zajęć.

Możliwość wpisu na listę rezerwową

W przypadku Tai Chi i pływania obecnie nie ma już miejsc, jednak osoby zainteresowane mogą zgłosić chęć udziału na liście rezerwowej. Jeśli któryś z uczestników zrezygnuje, osoby z listy będą przyjmowane według kolejności zgłoszeń. Dzięki temu mieszkańcy mają szansę dołączyć do zajęć nawet w trakcie trwania programu.

Celem projektu jest zachęcenie seniorek i seniorów z regionu do regularnej aktywności fizycznej i zwiększania świadomości zdrowotnej. Organizatorzy podkreślają, że udział w programie to nie tylko troska o własne zdrowie, ale też możliwość integracji w lokalnej społeczności. Wciąż można dołączyć do Nordic Walking i zadbać o lepszą formę w miłym towarzystwie.

Źródło: facebook.com/miasto.konstantynowlodzki