Duże zainteresowanie programem „Łódzkie dla zdrowia seniora” sprawiło, że najpopularniejsze zajęcia, takie jak Tai Chi oraz pływanie, zostały bardzo szybko zapełnione. Mimo tego, dla osób chcących zadbać o formę fizyczną pozostaje jeszcze możliwość udziału...

Zima nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności fizycznej, szczególnie dla seniorów, dla których ruch jest kluczowy dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. W okresie zimowym odpowiednio dobrana aktywność fizyczna może mieć nieoceniony wpływ na...