Seniorzy w Łodzi mają wyjątkową okazję, aby aktywnie spędzić wrzesień, biorąc udział w różnorodnych zajęciach organizowanych przez Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora. Oferta skierowana jest do osób powyżej 60. roku życia, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nauczyć się nowych umiejętności i spędzić czas w miłym towarzystwie. Warto pośpieszyć się z zapisami – startują one w poniedziałek, 25 sierpnia, a liczba miejsc jest ograniczona.

Co oferują Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora?

Na terenie Łodzi działa siedem Centrów Zdrowego i Aktywnego Seniora, zlokalizowanych na ulicach: Cieszkowskiego 6, Felińskiego 7, Libelta 16, Nastrojowa 10, Przyrodnicza 7/9, Rzgowska 170 oraz Szpitalna 6. Każda z tych placówek przygotowała bogaty program, który ma na celu aktywizację fizyczną i umysłową seniorów.

Program zajęć na wrzesień

Seniorzy będą mogli uczestniczyć w różnorodnych zajęciach, takich jak gimnastyka relaksacyjna, joga kręgosłupa czy nordic walking, które pomogą w poprawie kondycji fizycznej. Dla miłośników sztuki i kreatywności przewidziano taniec, rękodzieło oraz warsztaty kulinarne i literackie. Nie zabraknie również spotkań z ekspertami: dietetykiem, psychologiem i doradcą zdrowia, którzy podzielą się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia.

Nowe umiejętności dla seniorów

W dzisiejszym cyfrowym świecie coraz ważniejsze staje się poruszanie po sieci i obsługa nowoczesnych technologii. Dlatego Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora organizują kursy obsługi smartfona oraz mediów społecznościowych, aby pomóc seniorom w pełni korzystać z możliwości, jakie daje technologia.

Jak się zapisać?

Zapisy na zajęcia prowadzone są telefonicznie w godzinach od 9:00 do 13:00, tylko w poniedziałek, 25 sierpnia. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, warto zadzwonić jak najwcześniej. Więcej informacji o dostępnych zajęciach oraz szczegółowy harmonogram można znaleźć na stronie internetowej placówek.